При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie и других похожих технологий в соответствии с настоящим Уведомлением.

Если вы не согласны, чтобы мы использовали данный тип файлов, вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера (приватный режим) или не использовать наш сайт.
Ok, согласен, больше не показывать это сообщение
Здоровье, красота и хорошее самочувствие - это то, что всегда доступно вам. Это не где-то далеко, за этим не надо бегать и достигать. Это полностью в области вашего контроля.
Обратите на них свое внимание, уделите этому время и ресурсы, чтобы укрепить эти аспекты жизни.
Целостный подход к решению задач

Стройность и красота - результат здоровья

Каждая из нас уникальна не только генетически, но и тем, что в настоящем моменте своей жизни проживает: что происходит в вашей жизни в целом. Какие есть вопросы, задачи, желания и приоритеты? Какие есть ресурсы?

Не существует идеального платья на всех. Также не существует какого-то шаблона ведения или протокола питания, который подойдет абсолютно всем, даже с одинаковой проблемой или диагнозом. Помимо того, не бывает такого, чтобы у человека не было параллельно задач по работе, в семье.
Тогда можно было бы написать такую книжку, которая бы решила задачу любого. Но это невозможно. За более чем 20 лет практики я убедилась в том, что работает только индивидуальный подход.

Поэтому я не предлагаю никаких групповых программ похудения, оздоровления или омоложения. Только индивидуальный подход и выбор наилучшего из того, что сейчас можно сделать для решения вашей задачи, с учетом ваших ресурсов времени, средств, образа жизни. Утренние прогулки и фитнесс на свежем воздухе, несомненно, полезны, как и свежеприготовленная еда 3 раза в день… Но я всегда отталкиваюсь от образа жизни конкретного человека, его возможностей, привычек и предпочтений.

Я знаю множество путей и вариантов решения, поэтому могу составить индивидуальную траекторию к здоровью, молодости и красоте. И это будет самое эффективное решение, как специально для вас сшитый идеальный костюм. Поэтому я могу обещать, что это будет комфортно и в удовольствие.

Я предлагаю всего два варианта работы со мной:

1. Короткая программа «Старт».
2. Индивидуальное сопровождение от 1 месяца.


Индивидуальная программа «Старт» - 14дней
Чтобы записаться на индивидуальную бесплатную предварительную консультацию со мной, чтобы узнать подробности программы, кликайте здесь


Это то, с чего всегда нужно начинать. Программа построена таким образом, что в результате будут определены ключевые задачи в здоровье, план по улучшению питания и корректировки образа жизни, приему дополнительных витаминов, БАД, необходимому лечению. Включает в себя:
1. Консультация.
Сначала мы встречаемся он-лайн и обсуждаем что имеется на текущий момент, какие есть задачи и пожелания в отношении своего состояния здоровья.
2. Неделя наблюдения.
В течение недели вы постоянно со мной на связи в Telegram, отправляете мне фото того, что вы едите в течение дня. Практика показала, что когда люди сами ведут дневник питания они многое упускают. Когда я вижу за день ваш рацион, то в зависимости от того, что я вижу, я задаю вам уточняющие вопросы, которые помогают понять причины существующих проблем.
3. Консультация. Я анализирую данные за неделю, мы обсуждаем их, я составляю для вас минимально необходимый список для обследований: анализы и УЗИ, консультации специалистов. Анализы можно сдать самостоятельно в независимых лабораториях (инвитро, ситилаб и т.п.)
4. Консультация. После того, как вы получаете результаты анализов и обследований на консультации вы получаете индвидуальные рекомендации по питанию, приему витаминов, минералов и БАД.
5. После программы «Старт» можно начать следующую программу «Сопровождение и поддержка»





Программа «Сопровождение и поддержка» - от 1 месяца
Эта программа только для тех, кто прошел программу «Старт» На этом этапе мы уже познакомились, выяснили ключевые задачи и приоритеты в здоровье и теперь работаем над адаптацией и улучшением питания и образа жизни таким образом, чтобы без мучений, без страданий, без силы воли, без любого насилия над собой, в комфортном режиме решать поставленные задачи по здоровью.
1 раз в месяц по необходимости контролируем ключевые параметры по анализам.