Статьи про то, как похудеть

Интернет полон всего. Особенно советов и рекомендаций как быстро и легко стать богатым, здоровым, счастливым.

Если бы все эти рекомендации работали, то вероятно, мы все жили бы в совершенно другом мире. Но «сердце верит в чудеса» и очередное эмоциональное желание опять приводит к прочтению универсальных советов для всех и каждого, а значит…. ни для кого конкретно.

Но может все же есть люди, которые могут прочитать парочку статей и быстренько и легко похудеть? Да, есть такие люди. Это те, кто в этом тесте наберет хотя бы 3 балла.

Когда можно худеть по интернету и блогам, без индивидуального сопровождения врачом? Тест.

Можно, если хотя бы на 3 вопроса в слайдах вы ответите да:

У меня нет никаких проблем с желудком, кишечником, желчным пузырем и поджелудочной железой, любую пищу переношу прекрасно

Да - 1 балл

У меня все анализы и обследования в норме: я абсолютно здоровый человек, нет дефицита витаминов и минералов, гормоны и все показатели в норме .

Да - 1 балл

У меня вообще нет никаких индивидуальных особенностей, я средне - статистический человек, мне все подходит, все устраивает.

Да - 1 балл

Я обладаю знаниями о составе пищи, способах её приготовления, балансе всех нутриентов, витаминов и минералов.

Да - 1 балл

Я всегда в хорошем настроении, чтобы выбирать здоровую и подходящую мне пищу и каждый день у меня адекватная физическая нагрузка, - нет надобности в наставнике и поддержке.

Да - 1 балл

Если меньше 3 баллов, то вам скорее всего нужен индивидуальный подход и консультации врача)

Если вы хотите помочь себе разобраться со здоровым образом жизни, подойти к формированию своего здоровья грамотно, бережно и с уважением к себе, я вас приглашаю на индивидуальную консультацию, записаться можно по кнопке ниже

Записаться на бесплатную консультацию